de Ana Barbu | iul. 26, 2021 | Terapie în 5'
Critica, în general, ne poate oferi ocazii de creștere. Reproșurile și sugestiile celorlalți vin ca niște invitații la schimbare și, de cele mai multe ori, la evoluție personală. Cu toate acestea, un feedback negativ constant ajunge să ne facă să ne simțim mici,...
de Anca - Elena Grigoraș | iul. 13, 2021 | Terapie în 5'
Pare nedrept când realizăm că trauma nu este rezultatul a ceva de care suntem vinovați, însă faptul de a ne recupera după traumă este responsabilitatea noastră față de noi înșine. Da, e nedrept și da, presupune efort din partea noastră, nu a celor care sunt...
de Ana Barbu | iun. 29, 2021 | Terapie în 5'
Cum se aruncă vina în comunicare și în relații? Povestim astăzi despre o altă față a responsabilității. Discutăm în acest context de un concept util din psihologie cunoscut ca „triunghiul dramatic”. În acest triunghi există 3 roluri: victimă, salvator și persecutor....
de Ana Barbu | iun. 1, 2021 | Terapie în 5'
Astăzi, 1 iunie, este despre copilărie și despre copii. Cu această ocazie, te invit să explorăm împreună, dintr-o perspectivă psihologică, ce înseamnă să fim copii, chiar și atunci când suntem adulți sau părinți. STĂRILE EULUI Ne vom folosi de un concept din Analiza...
de Anca - Elena Grigoraș | mai 18, 2021 | Terapie în 5'
Cuvântul “stres” este atât de comun încât îl întâlnim cu toții la un moment dat sau altul din viața noastră. El apare în evenimente importante de viață. Exemple ar fi schimbarea carierei, relocarea, doliul, șomajul, probleme în relațiile apropiate sau dificultăți la...
de Ana Barbu | mai 4, 2021 | Terapie în 5'
Să fii responsabil/ă sau asumat/ă pare să devină un deziderat social. Apare azi pe buzele tuturor celor (din ce în ce mai mulți) care au început să fie interesați de dezvoltarea personală. Am greșit. Îmi asum, sunt responsabil Nu își asumă niciodată nimic, nu e...
Română 
English