de Anca - Elena Grigoraș | sept. 4, 2020 | Dezvoltare personală, O carte pe lună
Ce te face să fii vulnerabil/ă? Este o putere sau o slăbiciune? Brene Brown și-a dedicat cariera găsirii acestui răspuns. Și ce a descoperit este mult mai mult de atât. Ce a descoperit ne poate influența felul în care ne înțelegem pe noi și pe ceilalți. “Curajul de a...
de Ana Barbu | aug. 29, 2020 | Dezvoltare personală, Sfaturi utile
Tu știi cum să spui nu? Știi să refuzi pe cineva? De multe ori spunem Da doar pentru că a spune Nu e prea dificil. Învață cum să spui nu. Am acceptat să țin eu ședința, dar nu am deloc timp să mă organizez… Mi-am dat cuvântul totuși, dacă mă retrag acum o să încurc și...
de Andreea Guică | aug. 12, 2020 | Dezvoltare personală
Cu toții ne-am confruntat de nenumărate ori cu senzația de oboseală și cu dorința de a ne relaxa și a nu face nimic altceva. Fiindcă această problematică apare tot mai des și ne influențează sănătatea, este necesar ca mai întâi să avem parte de o bună înțelegere și de...
de Andreea Guică | aug. 12, 2020 | Dezvoltare personală
Părinții pot juca multe roluri diferite în viața copiilor lor. Rol de profesor, coleg de joacă, îngrijitor etc. Dintre toate aceste roluri, rolul de atașament este unul dintre cele mai importante în prezicerea unei formări sociale și emoționale ulterioare a copilului....
de Anca - Elena Grigoraș | iul. 1, 2020 | Dezvoltare personală
Decizia de a consulta un psiholog este deoseori mult dezbătută și amânată. Oamenii simt nevoia să ascundă acest detaliu față de persoanele apropiate atunci când aleg să înceapă orice formă de psihoterapie, percepând-o ca pe un motiv de rușine. Experimentând deseori o...
de Anca - Elena Grigoraș | iun. 8, 2020 | Dezvoltare personală, O carte pe lună
Fooled by Randomness, una dintre cele mai apreciate cărți ale lui Nassim Nicholas Taleb face parte din colecția Incerto. Este una dintre acele scrieri ce are puterea să ne schimbe în întregime modul de gândire. Odată citită, nu vom mai putea privi niciodată lumea la...
de Anca - Elena Grigoraș | iun. 8, 2020 | Dezvoltare personală, Sfaturi utile
În ultima vreme, ca urmare a pandemiei, viața noastră a suferit transformări profunde, chiar drastice. Pentru mulți dintre noi, confruntarea cu viitorul nesigur a provocat frică, anxietate, stres, îngrijorare și singurătate, dar și alte sentimente de neputință. Deja...
de Anca - Elena Grigoraș | mai 20, 2020 | Dezvoltare personală
Pandemia de coronavirus ne-a determinat să luăm o pauză de la viața noastră așa cum o știam. Rutina zilnică s-au schimbat, la fel și prioritățile, modul în care funcționăm, viața socială. Emoțiile pe care le experimentăm ne sunt străine. Deciziile pe fond de...
de Anca - Elena Grigoraș | mai 6, 2020 | Dezvoltare personală, Sfaturi utile
Având în vedere pandemia și riscul infectării răspândit la nivel global, este greu de preconizat cu ce situații ne vom confrunta în continuare. Nu știm la ce provocări să ne așteptăm. Și această ecuație cu multe necunoscute ne creează și alimentează teama de...
de Clinica Veltio | feb. 21, 2020 | Dezvoltare personală, Mind Hacks
Fericirea este un sentiment de bucurie sau de împlinire? Nu există un răspuns universal, ci mai degrabă unul individual, pentru cine își măsoară propria fericire. Problema este că suntem foarte exigenți. Tindem să asociem ideea de fericire cu cea de perfecțiune și...
