de Raluca Furtuna | nov. 10, 2020 | Sfaturi utile
Toată viața ne-am obișnuit să căutăm împlinirea în exterior. Am fost întotdeauna interesați de ce se întâmplă în jurul nostru, de ce fac ceilalți. Rareori sau niciodată nu am încercat să ne auto-examinăm, să ne înțelegem structură fizică și mentală, propriile acțiuni...
de Raluca Furtuna | nov. 10, 2020 | Sfaturi utile
A avea inteligență emoțională reprezintă o ”unealtă” cu care e nevoie să ne înarmăm de mici pentru a fi cât mai echilibrați și pentru a ne adapta armonios la mediul social. Studiile vin în întărirea acestei idei. Cercetătorii subliniază că un copil care reușește să...
de Raluca Furtuna | oct. 27, 2020 | Sfaturi utile
Majoritatea dintre noi, atunci când eram copii obișnuiam să ne petrecem timpul colorând. A fost parte din viața noastră atât ca activitate didactică cât și ludică. Probabil mulți dintre noi putem afirma că acele pauze mentale și pline de creativitate ne făceau să ne...
de Raluca Furtuna | oct. 23, 2020 | Parenting, Sfaturi utile
Metodele de parenting au evoluat și s-au dezvoltat semnificativ în ultimele decade, iar studiile recente au adus o valoare semnificativă felului în care ne sprijinim copiii să se dezvolte armonios. Recent, „perseverența” a devenit un cuvânt cheie în procesul de...
de Raluca Furtuna | sept. 4, 2020 | O carte pe lună
Ce te face să fii vulnerabil/ă? Este o putere sau o slăbiciune? Brene Brown și-a dedicat cariera găsirii acestui răspuns. Și ce a descoperit este mult mai mult de atât. Ce a descoperit ne poate influența felul în care ne înțelegem pe noi și pe ceilalți. “Curajul de a...
de Raluca Furtuna | aug. 29, 2020 | Sfaturi utile
Tu știi cum să spui nu? Știi să refuzi pe cineva? De multe ori spunem Da doar pentru că a spune Nu e prea dificil. Învață cum să spui nu. Am acceptat să țin eu ședința, dar nu am deloc timp să mă organizez… Mi-am dat cuvântul totuși, dacă mă retrag acum o să încurc și...
de Raluca Furtuna | aug. 12, 2020 | Sfaturi utile
Cu toții ne-am confruntat de nenumărate ori cu senzația de oboseală și cu dorința de a ne relaxa și a nu face nimic altceva. Fiindcă această problematică apare tot mai des și ne influențează sănătatea, este necesar ca mai întâi să avem parte de o bună înțelegere și de...
de Raluca Furtuna | aug. 12, 2020 | Sfaturi utile
Părinții pot juca multe roluri diferite în viața copiilor lor. Rol de profesor, coleg de joacă, îngrijitor etc. Dintre toate aceste roluri, rolul de atașament este unul dintre cele mai importante în prezicerea unei formări sociale și emoționale ulterioare a copilului....
de Raluca Furtuna | iul. 1, 2020 | Sfaturi utile
Decizia de a consulta un psiholog este deoseori amânată. Oamenii simt nevoia să ascundă acest detaliu față de persoanele apropiate atunci când aleg să înceapă orice formă de psihoterapie, percepând-o ca pe un motiv de rușine. Experimentând deseori o teamă de a fi...
de Raluca Furtuna | iun. 8, 2020 | O carte pe lună
Fooled by Randomness, una dintre cele mai apreciate cărți ale lui Nassim Nicholas Taleb, carte ce face parte din colecția Incerto, este una dintre acele scrieri ce are puterea să ne schimbe în întregime modul de gândire. Odată citită, nu vom mai putea privi niciodată...
