de Ana Barbu | iul. 26, 2021 | Terapie în 5'
Critica, în general, ne poate oferi ocazii de creștere. Reproșurile și sugestiile celorlalți vin ca niște invitații la schimbare și, de cele mai multe ori, la evoluție personală. Cu toate acestea, un feedback negativ constant ajunge să ne facă să ne simțim mici,...
de Raluca Furtună | iul. 20, 2021 | Părinți de 10
Multe situații obișnuite din viața de zi cu zi devin adevărate provocări pentru noi, părinții. Copiii au deseori tendința să transforme interacțiuni banale în lupte de putere și de control. Astfel, ora de culcare, strânsul jucăriilor sau mersul la toaletă pot declanșa...
de Anca - Elena Grigoraș | iul. 13, 2021 | Terapie în 5'
Pare nedrept când realizăm că trauma nu este rezultatul a ceva de care suntem vinovați, însă faptul de a ne recupera după traumă este responsabilitatea noastră față de noi înșine. Da, e nedrept și da, presupune efort din partea noastră, nu a celor care sunt...
de Raluca Furtună | iul. 5, 2021 | Părinți de 10
O relație de cuplu care nu apar niciodată cearta sau neînțelegerile este o relație în care nimeni nu comunică. Firea umană este construită să fie cuprinsă și de sentimente negative, de proastă dispoziție sau de furie. A vărsa nervii pe partenerul tău de față cu copiii...
de Ana Barbu | iun. 29, 2021 | Terapie în 5'
Cum se aruncă vina în comunicare și în relații? Povestim astăzi despre o altă față a responsabilității. Discutăm în acest context de un concept util din psihologie cunoscut ca „triunghiul dramatic”. În acest triunghi există 3 roluri: victimă, salvator și persecutor....
de Raluca Furtună | iun. 23, 2021 | Părinți de 10
Furia este o emoție pe care cu toții o experimentăm dar despre care puțini aleg să discute în profunzime. Ea apare de multe ori ca o reacție de apărare, pentru a nu părea vulnerabili în fața celorlalți. Ca părinți, cu siguranță există nenumărate situații în care ne-am...
de Andreea Guică | iun. 9, 2021 | Părinți de 10
A fi asertiv înseamnă a avea capacitatea de exprimare și apărare a propriilor drepturi și nevoi, fără a fi agresiv, sau fără a accepta pasiv o nedreptate. Astfel, un copil asertiv, care va deveni adultul asertiv de mai târziu, se simte confortabil în a se exprima în...
de Ana Barbu | iun. 1, 2021 | Terapie în 5'
Astăzi, 1 iunie, este despre copilărie și despre copii. Cu această ocazie, te invit să explorăm împreună, dintr-o perspectivă psihologică, ce înseamnă să fim copii, chiar și atunci când suntem adulți sau părinți. STĂRILE EULUI Ne vom folosi de un concept din Analiza...
de Raluca Furtună | mai 26, 2021 | Părinți de 10
Odată cu timpul, copiii încep să înțeleagă cine sunt și care este ”locul” lor pe lume. Ei au nevoie să se simtă valorizați și prețuiți de către persoanele importante din viața lor pentru a fi dezvoltată stima de sine. Atunci când ei sunt crescuți într-un mediu care...
de Anca - Elena Grigoraș | mai 18, 2021 | Terapie în 5'
Cuvântul “stres” este atât de comun încât îl întâlnim cu toții la un moment dat sau altul din viața noastră. El apare în evenimente importante de viață. Exemple ar fi schimbarea carierei, relocarea, doliul, șomajul, probleme în relațiile apropiate sau dificultăți la...
Română 
English