de Clinica Veltio | iul. 1, 2020 | Sfaturi utile
Decizia de a consulta un psiholog este deoseori amânată. Oamenii simt nevoia să ascundă acest detaliu față de persoanele apropiate atunci când aleg să înceapă orice formă de psihoterapie, percepând-o ca pe un motiv de rușine. Experimentând deseori o teamă de a fi...
de Clinica Veltio | iun. 8, 2020 | O carte pe lună
Fooled by Randomness, una dintre cele mai apreciate cărți ale lui Nassim Nicholas Taleb, carte ce face parte din colecția Incerto, este una dintre acele scrieri ce are puterea să ne schimbe în întregime modul de gândire. Odată citită, nu vom mai putea privi niciodată...
de Clinica Veltio | iun. 8, 2020 | Sfaturi utile
În ultima vreme, ca urmare a pandemiei, viața noastră a suferit transformări profunde, chiar drastice. Pentru mulți dintre noi, confruntarea cu viitorul nesigur a provocat frică, anxietate, stres, îngrijorare și singurătate, dar și alte sentimente de neputință. Deja...
de Clinica Veltio | mai 20, 2020 | Sfaturi utile
Pandemia de coronavirus ne-a determinat să luăm o pauză de la viața noastră așa cum o știam. Rutina zilnică s-au schimbat, la fel și prioritățile, modul în care funcționăm, viața socială. Emoțiile pe care le experimentăm ne sunt străine, deciziile pe fond de...
de Clinica Veltio | mai 6, 2020 | Sfaturi utile
Având în vedere riscul infectării cu coronavirus răspândit la nivel global și nicio perspectivă de vaccin sau tratament în viitorul apropiat este greu de preconizat cu ce situații ne vom confrunta în continuare și la ce provocări să ne așteptăm. Și această ecuație cu...
de Clinica Veltio | feb. 21, 2020 | Mind Hacks
Fericirea este un sentiment de bucurie sau de împlinire? Nu există un răspuns universal, ci mai degrabă unul individual, pentru cine își măsoară propria fericire. Problema este că suntem foarte exigenți și asociem ideea de fericire cu cea de perfecțiune și...
de Clinica Veltio | feb. 21, 2020 | Mind Hacks
Anxietatea face parte de mult timp din informația noastră genetică. Strămoșii noștri erau nevoiți să fie în permanență în gardă, pentru că trăiau într-o lume mult mai puțin sigură față de cea de astăzi. Deși majoritatea grijilor noastre nu se vor întâmpla niciodată,...
de Clinica Veltio | feb. 10, 2020 | Uncategorized
Ce să facem cu reacțiile impulsive? 🙅🏼♀️ 💣Atunci când suntem impulsivi cedăm în fața unor stimuli. Fie că este vorba de a mânca o prăjitură după ce ne-am propus să nu mai mâncăm zahăr, fie că este vorba de a reacționa față...
de Clinica Veltio | sept. 9, 2019 | Uncategorized
O relație terapeutică sau o alianță terapeutică se referă la o asociere apropiată și consistentă care există între cel puțin doi indivizi, între un terapeut și o persoană aflată în terapie. Scopul acestei relații este să îl asiste pe individul aflat în terapie să își...
de Clinica Veltio | sept. 2, 2019 | Uncategorized
Vârsta a treia este stadiul în care ajungi să te confrunți cu o serie întreagă de încercări. Aceasta este o etapă din viața ta ce aduce cu sine schimbări importante: nu mai poți face aceleași lucruri ca înainte, nu mai poți merge unde obișnuiai, oamenii din jur te...
